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Nelaka
日记
2017年10月15日
Nelaka的日记, 2017年10月15日
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Ni "tan mal" despues de una semana de vacaciones. Ya a tope.... Se acabaron las vacaciones. En unos dias vuelta al trabajo tras la baja de maternidad. Nuevos habitos, rutinas. Espero cambiar el chip y bajar 20 kilos (si es mas mejor). Acepto todo tipo de sugerencias y recomendaciones.
Fuerza de voluntad para combatir los momentos de ansiedad, que son los que me pierden y malcomer.....
85 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月15日:
2219 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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评论
lo primero y fundamental, acabar con la ansiedad, si la hay mal asunto, buscar el motivo y solucionarlo.
2017年10月15日 会员::
Yattmur
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