在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 337.94克.
早餐: Quatre-Quarts, Mandarine, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. 午餐: Oranges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Haricots Verts, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Mandarine, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Poires, Baguette, Dulano Jambon Cru Italien, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Vichy Pastille, Sucre. 更多的......
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2052 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 45 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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