在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 78.93克.
早餐: Mischkornbrot, Räucherlachs, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Zimbo Thüringer Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 午餐: Thomy Remoulade, REWE Bockwurst, American Style Sandwich Toast. 小食/其他: Baileys Baileys Irish Cream, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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