在2017年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 115.32克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 188.84克.
早餐: Пятый Сезон Овощная Смесь, Яичница. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Омлет или Яичница с Сыром. 晚餐: Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью. 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|