在2017年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 68.22克 | 碳水物: 18.34克.
午餐: Contra-filé, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Repolho, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Pepino (com Casca), Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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