在2017年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1178 千卡
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脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 126.99克.
早餐: Novi Crema, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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