注册  |  登录

leticia.s.ol的日记, 2017年10月13日


查看饮食日历, 2017年10月13日:
1651 千卡 脂肪: 122.19克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 37.92克.   早餐: Café (Infusão). 午餐: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Abacate, Alface, Banha de Porco, Alcatra, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Cebolas, Ovo Mexido. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
2063 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


leticia.s.ol的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。