在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral e Zero, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Scala Queijo Prato. 午餐: Bela Ischia Néctar Misto de Abacaxi e Hortelã, Seara Costela Molho Barbecue, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijoada, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Vagem Cozida, Rúcula, Ovo de Codorna, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. 晚餐: McDonald's Casquinha Mista. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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