glazest的日记, 2017年10月13日

80 г угл

78.3 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月13日:

909 千卡

脂肪: 23.67克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 78.31克. 早餐: Геркулес Монастырский, Груши, Вареное Яйцо. 午餐: Дорадо, Филе Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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