在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 245.47克.
早餐: Alnatura Erdbeer Joghurt, Veganz Schokocreme, Marmelade, Rosinenbrot, Birnen, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 午餐: Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht), Naturjoghurt (Vollmilch), Getrocknete Aprikosen, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis. 晚餐: Gekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Käse, Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenvollkornbrot. 小食/其他: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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