在2012年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 109.22克.
午餐: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), NATURES OWN HONEY WHEAT, Thick Cut Chicken & Pork Bologna, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese. 晚餐: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz). 小食/其他: Peanut Butter M&M's (Fun Size), Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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2058 千卡
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运动:
workout - 33 分钟, 坐着 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 27 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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