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Alexroma84的日记, 2017年10月12日

Il problema di fare squat è che a fine sessione sembra che ti abbiano frustato...

查看饮食日历, 2017年10月12日:
1532 千卡 脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 144.79克 | 碳水物: 185.62克.   早餐: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Arborio. 晚餐: Spinaci a Cubetti, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104. 更多的......


评论 
Bilanciere basso ... bravo 👏 
2017年10月11日 会员:: Michele1984@
Assolutamente! E squat sotto livello dellw ginocchia :D 
2017年10月12日 会员:: Alexroma84
Usa il cuscinetto 
2017年10月12日 会员:: Lucas8000w
...io con cuscinetto nn mi trovo...preferisco soffrire...  
2017年10月12日 会员:: Miyiamoto
Il cuscinetto porta ad avere uno spazio tra la schiena e il bilanciere che non va bene con pesi alti... Perche porta il bilanciere troppo basso e da problemi alla schiena 
2017年10月12日 会员:: Alexroma84
Il cuscinetto lasciamolo alle fighe che se lo tirano addosso in reggiseno e perizoma. 
2017年10月12日 会员:: Michele1984@
Nella tua palestra ci sono donne in reggiseno e mutande che si tirano le cose 🤔🤔🤔 interessante! Lucaaaaaaaa vuoi chiedere a Michele qualche prova tangibile (tipo foto)! Visto che qui le 🥔 per voi scarseggiano! 😂 
2017年10月12日 会员:: cla_22
no cla, credo che sia una delle tante fantasie maschili: tante donnine che si prendono per gioco a colpi di cuscini in intimo succinto...un po come l'infermiera col camice di due taglie più piccolo e bla bla bla... 
2017年10月12日 会员:: vidafrenetica
Beh sì cla, sono affermazioni pesanti che andrebbero dimostrate con qualche foto... 
2017年10月13日 会员:: never let go
Vida stamattina stavo aspettando il turno per fare le analisi, erano le 6:30 , silenzio totale ... ho letto il tuo commento e son scoppiato a ridere 😂 😂😂😂 
2017年10月13日 会员:: Michele1984@
Michele ahahah _ hai il coraggio di negare? cmq bello che hai riso. mi piace far ridere e ridere. bacio 
2017年10月13日 会员:: vidafrenetica

     
 

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