在2017年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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444 千卡
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脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 23.41克 | 碳水物: 26.48克.
早餐: Quaker Cereal Drink Coklat. 午餐: Telur Dadar. 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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