在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 112.53克.
早餐: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, ProWinner Biodmax, Plátano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Té Endulzados con Azúcar, Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Cebollas, Jitomate, Huevo, Clara de Huevo, Brócoli, Coca-Cola Powerade (200ml). 小食/其他: Ciruela Pasa. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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