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menos_22的日记, 2017年10月10日

在2017年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
76.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月10日:
529 千卡 脂肪: 11.04克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 70.91克.   早餐: Água, Água, Pão de Leite, Café com Leite Integral. 午餐: Beterrabas, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Água, Beterrabas, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 更多的......
2419 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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