在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 184.47克.
早餐: Kellogg's Frosties, Vollmilch. 午餐: Kupfer Pizzafleischkäse, Laugenbrötchen. 晚餐: Rote Paprika, Salatgurke, Laru Griebenschmalz, Blauschimmelkäse, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, BioBio Bergkäse, Butter, Leberkäse, Bauernbrot, Apfelsaft. 小食/其他: Ritter Sport Trauben Nuss, Zucker, Schwarztee, Mars Celebrations (9.1g), TiP Apfelschorle, Orangensaft. 更多的......
|
|
2916 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 坐着 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|