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ttn molina的日记, 2017年10月8日

在2017年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月8日:
1190 千卡 脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 161.05克.   早餐: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Quaker Avena Instantánea. 午餐: Peras, Té (Infusión), Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Tomates. 晚餐: Ensoy Ensoy, McKay Galletas de Soda, Kem Kem Zero, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. 小食/其他: Colun Yogurt Batido Light, Clara de Huevo. 更多的......
1688 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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ttn molina的体重历史


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