在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 152.73克.
早餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Yogur Natural, Manzana, Plátano. 午餐: Tortillas de Maíz, Carne Asada. 晚餐: Manzana, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Barras Blandas de Granola con Chispas de Chocolate. 小食/其他: Capuchino. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|