在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2731 千卡
|
脂肪: 161.99克 | 蛋白质: 125.25克 | 碳水物: 193.17克.
早餐: 乾烤杏仁(無鹽). 午餐: 有皮雞翼(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 沙拉, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 粗粒花生醬(加鹽), 麥當勞 (McDonald's) 雙層四盎司牛肉堡. 晚餐: 雪碧 (Sprite) 汽水, 摩斯漢堡 熱狗堡, 7-11 凱薩醬, costco 凱薩沙拉. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|