在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 168.96克 | 碳水物: 82.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам. 午餐: Куриная Грудка, Рис Вареный. 晚餐: Сырники ПП. 小食/其他: Сырники ПП. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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