|
1 стакан овсянки, 2 банана, кунжут, куркума, сухофрукты
|
1492 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет с Молоком, ВкусВилл Творог 9%, Окей Сыр Костромской, Останкино Большая Сосиска Ру, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша на Воде и Молоке. 午餐: Санта Бремор Икра Деликатесов Мойвы "Икра1" с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Свекла Вареная, Пп Овсяное Печенье с Бананом, Bosca Шампанское Chardonnay, Масконти Пирожное Картошка Шоколадная, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом. 小食/其他: Фундук, Сливы, Пп Овсяное Печенье с Бананом. 更多的......
|
|