在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2565 千卡
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脂肪: 123.45克 | 蛋白质: 155.42克 | 碳水物: 123.81克.
早餐: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso. 午餐: Pernil de Porco Assado, Picanha, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café Expresso. 晚餐: Sagres Mini, Condi Gelatina Light, Gema de Ovo, Camarão, LEV Omelete de Bacon e Queijo. 小食/其他: Oreo Oreo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Queijo de Cabra. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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