在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. 午餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Тирамису, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Груша, Бананы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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