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Tiwiminardi
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2017年10月7日
Tiwiminardi的日记, 2017年10月7日
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, 2017年10月7日:
1335 千卡
脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 59.47克.
早餐:
Buah Anggur.
午餐:
Ikan Tongkol Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
晚餐:
KFC Dada Ayam.
小食/其他:
Mangga, Yakult Probiotic Drink.
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28 千卡
运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 50 分钟.
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