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emin3563
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2017年10月7日
emin3563的日记, 2017年10月7日
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在2017年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
17 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月7日:
1125 千卡
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 134.64克.
早餐:
Lavaş, Yumurta Beyazı.
午餐:
Aşure, Ciğer.
晚餐:
Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası.
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