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Lidiampsoares的日记, 2017年10月6日

Hoje é meu aniversário de casamento, 11 anos! Meu esposo planejou um jantar, mas ainda não me disse aonde! torcendo para ter opções que não me tirem tanto da reeducação! 😊

查看饮食日历, 2017年10月6日:
659 千卡 脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 25.79克.   午餐: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho. 晚餐: Catchup, McDonald's Batata Frita (Média). 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Fit 12 Grãos, Queijo Mozzarella, Clight Suco, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
2656 千卡 运动: 跳绳 - 15 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

29支持者    支持   

评论 
Parabéns ao casal! Que Deus continue abençoando suas vidas! *E foco no jantar, hahaha... 
2017年10月6日 会员:: ilca soares
Felicidades  
2017年10月6日 会员:: gedamasio
Se sair da dieta hoje a noite, não faz mal. É a comemoração do seu aniversário de casamento !!!! Mas AMANHÃ , retorna. Parabéns !!!!! 
2017年10月6日 会员:: Maria.xpy
Parabéns, Deus abençoe vcs! 
2017年10月6日 会员:: marin.vera.luisa
aproveite sem neuras!! um dia não vai ser tão prejudicial! 
2017年10月7日 会员:: NinfadoraGisele
Parabéns!! Viva o momento com felicidade e sem preocupação... Amanhã vc pega firme na LC 
2017年10月7日 会员:: Bilgs
Meu esposo me levou pra jantar fora essa semana, comemos strogonofe de camarão, troquei a batata palha por salada, e a salada estava tão crocante que a batata bem fez falta. 
2017年10月7日 会员:: Flavia.fit
por fim foi tudo bem! pedi uma salada com camarões no azeite! delícia 
2017年10月7日 会员:: Lidiampsoares
Hj pode ... Felicidades  
2017年10月9日 会员:: hebila

     
 

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