在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 164.53克 | 碳水物: 196.14克.
早餐: Gomes da Costa Pate de Atum, Amendoim, Castanhas de Caju, Nutrella Pão Slim 7 Grãos, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Banana, Qualicau Cacau em Po 100%, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: File de Frango Grelhado (TACO), Batata Inglesa Batata Inglesa Cozida (TACO). 晚餐: Batata Inglesa Batata Inglesa Cozida (TACO), File de Frango Grelhado (TACO). 小食/其他: Banana, Polenghi Creme de Ricota Light, Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Pita Bread Pão Sírio Integral, Ovo (Inteiro), Falex Arroz Caramelizado, Lowçucar Biscoito Recheado Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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