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sr_anderson的日记, 2017年10月6日

在2017年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
100.6 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 100.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月6日:
2041 千卡 脂肪: 124.26克 | 蛋白质: 119.41克 | 碳水物: 107.32克.   早餐: Aceitunas Verdes, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Café, Crema de Leche. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. 晚餐: Hellmann's Salsa Barbacoa, Granja del Sol Patitas de Pollo, Salchipapa, McCain Bastones de Mozzarella. 小食/其他: Yogur Griego, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Café, Crema de Leche. 更多的......
2915 千卡 运动: 坐着 - 12 小时, 睡眠 - 12 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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