|
Всем привет👋У меня к вам большая просьба.Нет возможности посещать тр.зал,у нас его просто нет,а без него как-то худеется медленно.Дома делаю зарядку,тело потихоньку собирается,но хочется чего-то большего.Может кто-нибудь,что-нибудь посоветует))Всем отдохнутых выходных😊
|
390 千卡
|
脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 9.81克 | 碳水物: 60.40克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Балтийский Берег Икра Красная Иммитированная, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 更多的......
|
|
 评论
Подберите себе видеотренера) Джилиан Майклс, Шон Ти. Их много и нагрузка замечательная. Пол часа в день, а результаты радуют)))
2017年10月6日 会员：: humanoid9009
|
Подберите себе видеотренера) Джилиан Майклс, Шон Ти. Их много и нагрузка замечательная. Пол часа в день, а результаты радуют)))
2017年10月6日 会员：: humanoid9009
|
|
|