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Bon cardio après le cheat day d'hier 😋
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1148 千卡
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脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 167.54克.
午餐: Monoprix Mâche, Mâche, Oeuf, Poivrons, Pommes. 晚餐: Concombre (Pelé), Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), Poivrons, Panzani Tomacouli Bio, Panzani Tomacouli Bio, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Crevettes, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés. 小食/其他: Concombre (Pelé), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 更多的......
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2262 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 健身器（中度的） - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 13 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
qu'a tu fait ? impresionnant !
2017年11月2日 会员：: Anais aiach
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C'est une machine de cardio ou on travaille les jambes, ça s'appelle Arc Trainer
Merci !! 😁
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