在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 73.81克.
早餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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