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Julievb_的日记, 2017年10月5日

在2017年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月5日:
1367 千卡 脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 138.47克.   早餐: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). 午餐: Danone Hüttenkäse, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. 晚餐: McDonald's Chicken McNuggets (6). 小食/其他: Bier, Wortelen. 更多的......
1354 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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