在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 16.02克.
早餐: AH Hazelnoten, Raw Super Food Chiazaad, Melkan Magere Milde Kwark. 午餐: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Koolraap Gesneden. 小食/其他: Zalm, AH Snoeppaprika. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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