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y sigo bajando...
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44 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Be Light Agua Sabor Limon, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Rendidor con Fibra. 午餐: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Zanahoria, Jícama. 晚餐: Espinacas, Kellogg's Granos Ancestrales Amaranto y Chocolate, La Pastora Te Verde, Zanahoria, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Papa Cocida. 小食/其他: Ciruela Pasa, Jícama. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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