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Bu akşam diyet falan hak getire... :( Aferin bana!
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2326 千卡
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脂肪: 98.41克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 185.42克.
早餐: Fitpack Slimfit. 午餐: Düğün Çorbası, Patates Yemeği, Fırın Makarna, İzmir Köfte. 晚餐: Bisküvili Pasta, Tuborg Gold, Patates Kızartması. 小食/其他: Badem, Türk Kahvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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2707 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 坐着 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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