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chiorl的日记, 2017年10月3日

在2017年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月3日:
1262 千卡 脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 141.54克.   早餐: Coffee-Mate Crema para Café, Clara de Huevo, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Heinz Catsup, Jugo Verde, Café, Kirkland Signature Leche de Soya, Svetia Stevia. 午餐: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. 小食/其他: Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Piña. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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