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Almocinho #marmitando
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549 千卡
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脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 16.00克.
早餐: Italac Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Brócolis. 更多的......
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2590 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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