Killerdollss的日记, 2017年10月2日

在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

73.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月2日:

902 千卡

脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 87.75克. 早餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fundido. 午餐: Florette Ensalada César con Pollo y Queso. 晚餐: Videca Piña en Su Jugo. 小食/其他: Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......

2031 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 22 分钟, 休息 - 14 小时和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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