|
Здравствуйте, коллеги. Кто как относится к "ленивой" овсяной каше? Раньше делал с кефиром, на 100 гр. сухих овсяных хлопьев 330 мл кефира 1% и на ночь в холодильник. Потом стал просто кипятком заливать. А вот недавно интересовался биографией С.Крамарова, так вот питался крупами на воде и умер от рака прямой кишки. Одним из мнений было то, что онкология была спровоцирована именно постоянным употреблением плохо приготовленных круп, которые продолжали перевариваться в толстом кишечнике. Что думаете?
|
2243 千卡
|
脂肪: 92.39克 | 蛋白质: 148.11克 | 碳水物: 200.12克.
早餐: СладКо Арахис, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 午餐: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Греча Вареная. 晚餐: Балтийский берег Масло Икорное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ultimate Nutrition Whey Gold, Мирролла Рыбий Жир. 更多的......
|
|
 评论
Тоже сомнительно отношусь , варю овсянку , запекаю в пироге , но термическую обработку все равно делаю.. В крайнем случае, заливаю сильным кипятком )
|
|
|