在2017年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 55.02克.
早餐: Luengo Judias Blancas , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Pechuga de Pavo, Champiñones, Luengo Judias Blancas . 晚餐: Crema Agria, Champiñones, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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