LenaChernyak的日记, 2017年10月3日

在2017年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月3日:

938 千卡

脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 35.95克. 早餐: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Блю Чиз Бургер, Мираторг Стейк Мачете. 更多的......

1542 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

LenaChernyak的体重历史