|
First weekend I did not gain weight!
|
103.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 108.32克.
早餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 午餐: Optima Shakes - French Vanilla. 晚餐: artisan pizza crust, SPICEWORLD GARLIC MINCED, Yellow Sweet Peppers, Grilled Essentials Garlic & Herb Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Italian Style Cheese Finely Shredded. 更多的......
|
|
3112 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 27 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 7 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Hey Gal, I'll take a 0 instead of a + anytime. Have a good week!!Easter Blessings your way!!
|
That's an accomplishment! I always know monday/tuesday will be worse than friday!
2012年04月2日 会员：: JessWhatINeeded
|
Well done. April IS going to be a great month.
|
2012年04月2日 会员：: tmhiggins
|
2012年04月2日 会员：: jessabridge4444
|
Congrats!! I agree with Heather - April will be great!!
2012年04月2日 会员：: erika2633
|
|
|