在2017年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 25.44克.
早餐: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 午餐: Piątnica Śmietana 18%, Biała Rzodkiew, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Masło, Biedronka Parmigiano Reggiano, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|