在2017年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 95.43克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Арбуз, Сыр Российский, Колбаса Докторская. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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