在2017年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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45.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 266.85克.
早餐: Zeytinyağı, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi. 午餐: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Pestil. 晚餐: Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. 小食/其他: Nektarin, Coca-Cola Coca-Cola, Doritos Taco, Sakız, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Salça, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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