在2017年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 338.72克.
早餐: Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 午餐: Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. 晚餐: Mercimek Çorbası, Nohutlu Pilav, Pepsi Kola, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Salatalık (Soyulmuş), Şölen Octavia Çikolata, Türk Kahvesi, Aşure, Doritos Taco, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Eti Karam Bitter, Nutella Nutella, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|