在2017年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 177.50克.
早餐: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Зефир, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 晚餐: Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Творог (Обезжиренный), Активия Термостатная с Черникой. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|