在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 77.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Миндаль. 午餐: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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