在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 157.73克.
早餐: Alpro Kokosmjölk, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. 午餐: Röd Paprika, Blomkål, Bong Pumpasoppa med Rotfrukter. 晚餐: Arla Mjölk 3%, Abba Fiskbullar i Dillsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 小食/其他: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, ICA Lättkvarg Kokossmak, Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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