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gianttoe的日记, 2012年03月30日

在2012年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月30日:
1823 千卡 脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 165.40克.   早餐: Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brother's Bagel, Honey lemon black tea, Sugar. 晚餐: Low Carb Six Dollar Burger. 小食/其他: Pepsi Throwback (Can). 更多的......
2597 千卡 运动: 坐着 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.0 公斤



     
 

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